Bien-être au Népal

Se rendre au Népal, c’est se rendre dans un pays empreint de spiritualité. C’est le berceau du Bouddhisme. En effet, Bouddha est né dans la ville de Lumbini, proche de la frontière indienne. Si vous avez un attrait pour la méditation ou le yoga, un voyage au Népal saura vous combler : retraites spirituelles, expériences transformationnelles, cours de Yoga ou de méditation. Nos experts voyages sur place ont sélectionné les meilleures adresses pour un voyage bien-être au Népal.

Méditation et yoga au Népal

Un voyage au Népal est une invitation à la méditation. Beaucoup de voyageurs en quête d’un voyage bien-être en Asie choisissent de voyager au Népal. Il est en effet possible d’y organiser des retraites méditatives de plusieurs jours ou de séjourner dans des centres de méditation. Nul besoin d’être bouddhiste pour participer à des sessions de méditation. Lors des retraites appelées Vipassana correspondant à une très ancienne forme de méditation, les participants se concentrent pendant des heures sur une partie de leur corps afin de prendre conscience de leur souffle, de trouver le calme et la paix intérieure. Une retraite Vipassana complète dans un centre de méditation dure 10 jours et il faut accepter de se soumettre à des règles strictes.

Si vous souhaitez un voyage bien-être au Népal au programme moins long et moins contraignant, vous pouvez également séjourner dans différents monastères, comme celui de Copan, non loin de la stupa de Bodnath. La Trangu Tashi Guest house perchée dans les hauteurs de la vallée de Katmandou est également une belle expérience empreinte de partage et de spiritualité puisque vous partagez le quotidien des moines de Namo Buddha.

De nombreux hôtels que nous avons sélectionnés avec soin proposent également des cours de méditation, mais également des cours de Yoga le matin, faciles à combiner avec des visites culturelles pour un voyage au Népal entre bien-être mais aussi découvertes. 

Pour les voyageurs déjà initiés à la pratique du yoga et de la méditation, ne manquez pas une expérience bien-être au Népal incroyable avec un séjour yoga en haute montagne!  Imaginez-vous lors d’une séance le matin entourés des paysages Himalayens et des vues spectaculaires qu’offrent ces montagnes sacrées! Le cadre est magique et empreint de spiritualité.